Bajar de Peso

👇🏼BAJAR DE PESO

Autor: Juan "Johnny" D. Jiménez 

Fecha: 10 de Nov. 2019

Según un Estudio Científico 

Ganador de un Premio Nobel

El cuerpo debe de dejar de recibir alimento por aproximadamente 15 horas al día. (Consulte a su médico) 

Durante la noche las células se rejuvenecen, siempre y que no estén ocupadas metabolizando alimentos. Si las mantemos ocupadas siempre,  se envejecen más rápido y mueren prematuramente. 

Es por eso que durante la noche no deben de ser alimentadas, eso garantiza una sana regeneración y reproducción de células fuertes y saludables. 

La dieta o ingesta diaria de comida, no tiene que variar si no quiere. Puede seguir comiendo esos deliciosos tacos, esas suculentas tortas,  esas sabrosas gorditas, espectaculares tamalitos, los antojables LONCHES etc... etc... etc...

El Plan Recomendado👇🏼

👉🏼 Desayunar una hora después de despertarse

👉🏼 Lonchar/Comer/Almorzar entre las 11 y 12 medio día 

👉🏼 Cenar a las 4 PM... La última comida recomendada.

👉🏼 Si tienen que comer más tarde, las 5 pm sería la hora máxima permitida, porque nuestro organismo necesita entre 14 y 15 horas de ayuno diario

👊🏼 ¡No me fallen amiguitos!

Beneficios

Células jóvenes y saludables garantizan un mejor balance en nuestro cuerpo. 

Este estilo de vida nos ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer de mama, y muchas más.

No permitamos que los padecimientos ocasionados por llevar una dieta desordenada limiten nuestra oportunidad  de llevar una vida plena, feliz y satisfactoria. 

DISCLAIMER: No me crean a mi. Porque yo sólo soy un tipo cualquiera, ¡no un cualquiera, aclaremos!... 

Pero vean el siguiente video y tomen las recomendaciones de este.

El video le pertenece al canal, Genial.

https://youtu.be/gF5WG8-aOkk